Ova knjiga je putovanje ka otkrivanju istinske harmonije za vaš um, tijelo i duh.
Primjenom tehnika iznutra naučit ćete:
- Birajte hranjive namirnice i dodatke prehrani koji podržavaju zdravlje vašeg tijela, a istovremeno uživate u hrani koju volite - bez grižnje savjesti.
- Bez napora aktivirajte svoje tijelo tako što se osjeća kao da vježba jednostavnim opuštanjem i slušanjem glazbe.
- Oslobodite emocije i strahove koje su vas sprječavale da postignete tijelo kakvo želite.
- Transformirajte neproduktivna uvjerenja u osnažujuće one koje vam pomažu da izgubite višak kilograma i prihvatite zdraviji način života.
Recite zbogom brojanju kalorija, krivnji i stresu te dočekajte novootkriveni osjećaj ugode u svom tijelu, uz unutarnji mir i sreću!