Ez a könyv egy utazás az elméd, a tested és a lelked igazi harmóniájának felfedezéséhez.
A benne található technikák alkalmazásával megtanulhatod:
- Válasszon tápláló ételeket és táplálékkiegészítőket amelyek támogatják tested egészségét, miközben továbbra is élvezheted a kedvenc ételeidet – bűntudat nélkül.
- Erőfeszítés nélkül használd a tested úgy, mintha edzés közben pihennél és zenét hallgatnál.
- Engedd el az érzelmeidet és a félelmeidet ami eddig visszatartott attól, hogy elérd a kívánt testet.
- Alakítsd át a nem produktív hiedelmeket olyanokká, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól és egészségesebb életmódot folytatni.
Ints búcsút a kalóriaszámolgatásnak, a bűntudatnak és a stressznek, és üdvözöld a testedben az újonnan talált kényelmet, a belső békét és boldogságot!