Ritmo para encontrar seu peso ideal
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Este livro é uma jornada para descobrir a verdadeira harmonia para sua mente, corpo e espírito.

Ao aplicar as técnicas aqui, você aprenderá a:

  • Escolha alimentos e suplementos nutritivos que apoiam a saúde do seu corpo, enquanto você ainda aproveita os alimentos que ama, sem culpa.
  • Envolva seu corpo sem esforço fazendo com que pareça que você está se exercitando simplesmente relaxando e ouvindo música.
  • Libere emoções e medos que têm impedido você de alcançar o corpo que deseja.
  • Transforme crenças improdutivas em estratégias fortalecedoras que ajudam você a perder o excesso de peso e adotar um estilo de vida mais saudável.

Diga adeus à contagem de calorias, à culpa e ao estresse e dê boas-vindas a uma nova sensação de conforto em seu corpo, juntamente com paz interior e felicidade!